Bence Yin Yoga...

Ben Yin Yoga’ya “Bedenini Sevme Sanatı” diyorum.

Neredeyse tüm spor branşlarını ve tüm Yoga çeşitlerini denedim / tattım.

Hiçbiri hem ruhumu hemde bedenimi mutlu etmedi. Hele ki bedenimi,  en çok mutlu eden Yin Yoga oldu.

Kasları ve organları çalıştırırken mutlu da eden bu yoga çeşidi, bedeninize iyi davranmanızı da öğretiyor.

Yin Yoga bedenimize yaptığımız en büyük iyilik !

Bedeni hem çalıştırıp hem dinlendirmek…

İşte bu yüzden,  bugün Yin Yoga eğitmenliği de yapıyorum.

Deneme dersi ücretsizdir çünkü vazgeçemeyeceğinizden eminim 😉

Bir önceki yazımız olan Neden Yin Yoga? başlıklı makalemizde Kickboxing, Sağlık ve spor hakkında bilgiler verilmektedir.